Fatigue bei Colitis ulcerosa: Ständige Müdigkeit und Erschöpfung
Ständige Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, plötzlicher Energieverlust, übermäßige Erschöpfung – so äußert sich Fatigue bei Colitis ulcerosa.
Erholung durch Ruhe oder Schlaf ist bei Fatigue übrigens Fehlanzeige. Was kaum jemand weiß: Der quälende Zustand von Müdigkeit ist eine häufige Begleiterscheinung von Colitis ulcerosa und sehr belastend.
Es gibt zwar keine „Fatigue-Therapie“, du kannst jedoch einige Faktoren, die die extreme Müdigkeit bei Colitis ulcerosa fördern, beeinflussen. Auf diese Weise kann es gelingen, die Beschwerden zu mindern. Darüber hinaus gibt es Strategien, um mit Fatigue besser zurechtzukommen, auch wenn sie sich nicht einfach ausschalten lässt. Wichtig bei Colitis ulcerosa ist es auch, zu schauen, ob nicht eine andere Ursache hinter der Müdigkeit steckt, zum Beispiel eine Blutarmut bzw. ein Eisenmangel.
Quick Facts
- Fatigue ist eine häufige Komplikation bei Colitis ulcerosa und kann die Lebensqualität stark einschränken.
- Fatigue betrifft über 80 % der CED-Betroffenen mit hoher Krankheitsaktivität sowie nahezu die Hälfte der CED-Betroffenen in Remission.
Energielos und ermattet – Fatigue bei Colitis ulcerosa ist sehr belastend
Fatigue bei Colitis ulcerosa ist eine große Belastung und viel mehr als nur ein kurzes Tief. Das Gefühl kompletter Erschöpfung – körperlich und geistig – ist anhaltend, führt zur totalen Kraftlosigkeit und schränkt die Leistungsfähigkeit ein. Häufig gesellen sich noch mangelnder Antrieb und das Bedürfnis nach viel Schlaf hinzu. Die Energielosigkeit ist unabhängig von Belastungen und Schlaf führt nicht zur Erholung. Doch woher kommt Fatigue? Es handelt sich um eine eigenständige Erkrankung, die durch ein Zusammenspiel vieler Faktoren entsteht. Die genaue Ursache ist bislang nicht geklärt. Bei Colitis ulcerosa kann eine erhöhte Krankheitsaktivität die Fatigue verstärken. Doch auch wenn die Entzündung unter Kontrolle ist, kann die übermäßige Müdigkeit bei Colitis ulcerosa anhalten.
Fatigue bei Colitis ulcerosa auf den Grund gehen
Wenn du bei dir Zeichen einer Fatigue feststellst, sprich mit deiner Gastroenterologin bzw. deinem Gastroenterologen darüber. Ein wichtiger erster Schritt ist es, festzustellen, ob die extreme Müdigkeit eine andere Ursache hat. Die Entzündung im Körper kann eine Rolle spielen. Eine wirksame und anhaltende Behandlung der Colitis ulcerosa ist daher wichtig und kann vielleicht die Müdigkeit bessern.
Die Symptome und Folgen von Colitis ulcerosa – etwa Schmerzen oder Mangelernährung – können ebenfalls dazu führen, dass du dich ausgelaugt fühlst. Zu guter Letzt kann auch eine Blutarmut ständige Müdigkeit zur Folge haben. Anämie kommt häufig bei Colitis ulcerosa vor, meist wird sie durch Eisenmangel verursacht. Lass deine Blutwerte checken, um festzustellen, ob dir eine Blutarmut bzw. ein Eisenmangel zu schaffen machen. Auch dies kann behandelt werden.
Strategien im Umgang mit Fatigue
Ist es Fatigue, die bei Colitis ulcerosa zur Erschöpfung führt, kannst du versuchen, deinen Alltag so zu organisieren, dass du besser damit umgehen kannst. Um deine Beschwerden abzumildern, kann es zum Beispiel helfen, wenn du deinen Alltag besser strukturierst und dir ausreichend Ruhe- und Pausenzeiten gönnst. Die durch Colitis ulcerosa ausgelöste extreme Müdigkeit wird oft übersehen, da sie als Folge eines Erkrankungsschubs oder des stressigen Alltags angesehen wird. Wenn du eine Fatigue vermutest, ist es deshalb wichtig, selbst die Initiative zu ergreifen und dich ärztlich beraten zu lassen.
Tipp: Umgang mit Fatigue
Gute Alltagsplanung: Setze Prioritäten und konzentriere dich auf die Aufgaben, die wirklich erledigt werden müssen. Wähle für wichtige Tätigkeiten eine Tageszeit, zu der du dich womöglich noch fitter fühlst, zum Beispiel den Vormittag.
Offener Umgang mit Fatigue: Sprich mit den Menschen, die dir nahestehen – deiner Familie, im Freundeskreis –, über die Fatigue. Es kann leichter fallen, die Situation anzunehmen, wenn du Unterstützung hast.
Unterstützung für die Psyche: Überlege, wie du mit Stress und psychischer Belastung besser umgehen kannst. Durch Stressmanagement oder eine Psychotherapie, etwa eine lösungsorientierte Verhaltenstherapie, kann es gelingen, das Müdigkeitsgefühl zu lindern.
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